Yosh bolalarga yangi xom tuxum aralashtirilgan iliq sut beriladi. Ikki stakan sutga bitta tuxum aralashtirilib, kuniga uch marta ichiriladi.

Bola imkon qadar jismoniy mashgʻulotlar bilan shugʻullanishi kerak. Suzish va basketbol, ayniqsa, foydali.

Eng samaralisi – yuqoriga choʻzilish mashqi. Oyoq uchida turib, kuchingiz yetganicha yuqoriga choʻziling.

Yuztuban yotib oling va oyoqlarni imkon boricha yuqoriga koʻtaring. Bu mashqni kuniga 2-3 marotaba takrorlab tursangiz kifoya. Mashgʻulotlarning davomiyligi 3 oy.